…
লিভার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে; পুষ্টিবিদদের মতে শীতকালীন ৩টি উষ্ণ পানীয়— গ্রিন টি, কফি এবং আদা চা নিয়মিত পানে লিভারের চর্বি ও প্রদাহ কমে লিভার সুস্থ থাকে।...…
ক্যানেড মাশরুম ও পালংশাক দিয়ে তৈরি একটি চটজলদি রেসিপি; প্রথমে রসুন, মরিচ গুঁড়া ও গোলমরিচ দিয়ে মাশরুম ভেজে তুলে রাখা হয় এবং এরপর একই প্যানে পালংশাক ভেজে দুটো একসঙ্গে সাজিয়ে পরিবেশন করা হয়।...…
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে, প্রতিদিন মাত্র ৫ গ্রাম কালোজিরা খেলে রক্তে মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে এবং শরীরের ভেতরে চর্বি জমার প্রবণতা হ্রাস পায়; পুষ্টিবিদরা হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে এটি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।...…
শীতকালে গিজার ব্যবহারে বিদ্যুৎ বিল সাশ্রয় করতে বিশেষজ্ঞরা চারটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস দিয়েছেন; এর মধ্যে রয়েছে গিজার সব সময় চালু না রাখা, থার্মোস্ট্যাট ৫০-৬০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে সেট করা এবং বিদ্যুৎ সাশ্রয়ী ৫-স্টার রেটিংয়ের আধুনিক গিজার ব্যবহার করা...…
| আজকের তারিখঃ বঙ্গাব্দ
